1995'te No Doubt grubunun baş vokalisti olarak sahneye çıktı. Gwen Stefani kariyerinde uzun bir yol kat etti. Ondan solo hit
, üç Grammy Ödülü, sallanan giyim serisi ve buradaki koçlardan biri olmak Ses , kesinlikle kendine bir isim yaptı. Ve Hollywood'daki pek çok kişi gibi, sadece yaşlandıkça güzelleşen şanslı azınlıktan biri. Şimdi 51 ve son zamanlarda nişanlandı ülke yıldızına ve arkadaşına Ses Koç Blake Shelton , Stefani 90'larda hepimizin aşık olduğu 26 yaşındaki parlak gözlü görünüyor.
jessie disney'e ne oldu
Peki onun sırrı nedir? Muhtemelen şaşırtıcı olmayan bir şekilde, birçoğu onun diyetine indirgeniyor ve bu yıkama tahtası abs ve parlak cildi korumak için egzersiz geri kazanıyor. Dedikoducu Polis tam rutini hakkında bilgi sahibi.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin
Gwen Stefani’nin Diyeti Nedir?
Şarkıcı çoğunlukla temiz yemek ve organik meyve ve sebzeler üzerine odaklanıyor. Mix 104.1 radyo istasyonuyla konuşma Bir teklifi kabul etmeyeceğine dair çılgın söylentilere hitap ederek nişanlısı Shelton'dan yüzüğü bir kova kızarmış tavuk içine saklarsa yıldız, 'Aslında et yemiyorum' dedi.
Ve kanıtlar bunu destekliyor. TMZ bir kopyasını kurtardı kulis soyunma odasının ihtiyaç listesi ve menüsü çok sağlıklı. Bazı talepler arasında vitamin suları, organik çiftlik soslu organik bir sebze tepsisi, organik bir meyve tepsisi ve mevsim meyveleri, kavunlar, muzlar, erikler, elmalar ve armutların yanı sıra organik bütün kaju ve badem içeren bir kase bulunur. Ayrıca organik nane ve papatya çayları ve organik balın yanı sıra özel gösteri öncesi içeceği için malzemeler içeren sıcak bir çay barı istiyor.
Stefani Bon Appétit'e “Bu çılgınca gelecek, ama soyunma odamda vanilyalı soya sütü ile kafeinsiz İngiliz kahvaltısı çayı içmem gerekiyor” dedi.
Turlardan üç çocuk annesi olmaya ve ses üzerinde çalışmaya kadar, Stefani’nin telaşlı programı bir yemeğe sığmayı zorlaştırabilir ve bu da haftanın ilerleyen saatlerinde nefis yemeklerin tadına varılmasına neden olabilir.
Ile konuşmak Afiyet olsun sahne arkasında ne tuttuğu hakkında Ses enerjisini kaybetmemek için, 'Biliyor musun, bunu söylemekten nefret ediyorum, ama esas olan kahve ve çay. Orayı çok soğuk tutuyorlar ve çok meşgul. O kadar çok şey oluyor ki, yiyecek kapmak için neredeyse hiç zaman yok. Ve kendinizi haftanın sonunda zayıflamış hissediyorsunuz. Mesela gidip Meksika yemeği yiyelim çünkü bu noktada toplamam gerekiyor. O şov için gerçekten çok çalışıyoruz. '
Bu, turnede olduğu zamana benzer bir duygu.
Bir Chicago şovundan sonra, tam anlamıyla dokuz yedi kiloluk Chicago kalın tabak pizzasıyla eve geldik ve uçakta birkaç tane yedik. Ertesi gün bütün ailemi ziyaret ettim ve geri kalanıyla birlikte şehre gittik. Üç günde tam anlamıyla 3 kilo aldım. Ama teşekkürler, Chicago. İhtiyacım vardı!
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin
Nişanlısı Blake Shelton ile daha fazla zaman geçirmek, muhtemelen diyetine bazı yeni değişiklikler eklemiştir. ortaya çıktı Şekil : 'O bir besleyici. 'İşte sana biraz şeker aldım.' Diyecek. Ara sıra yapılan ikramlara rağmen Stefani ve Shelton, Oklahoma çiftliğinde fazladan zaman ve boş alanlarını iyi bir şekilde kullandılar.
'Çiftlikte yaşama şeklimiz gerçekten basit. Blake'in ektiği karpuzlar ve tüm kır çiçekleri var. Bu Los Angeles'la hoş bir tezat oluşturuyor, ancak ben de buradaki arka bahçede 20 tavuğu evde tutuyorum. '
Bir günde ne yerse yesin, Stefani'nin denemek ve sağlıklı seçimler yapmak için büyük bir motivasyonu var. İngiltere versiyonu ile konuşmak Elle Magazine 'Kurallara sahip olmamak ve istediğimi yemek isterim, ancak yıllar içinde giymek istediğim kıyafetleri giyemediğimde çok hayal kırıklığına uğradığımı öğrendim. Ve kendimi hayal kırıklığına uğratırsam, elimden gelenin en iyisini yapmadığım zamanlarda sahneye çıkarsam, bu benim için eğlenceli olmaz. Ben sadece kendimi bu konuda hırpalıyorum. '
Gwen Stefani’nin Egzersiz Rutini
Yorucu saatler arasında Ses Turdayken saatlerce sahnede zıplayan üç çocuğu kovalayan Stefani doğal olarak oldukça aktif bir hayat yaşıyor. 'Çığlık atan binlerce hayran için birkaç saat sahnede zıplamak harika bir kardiyo' dedi. Harper Bazaar . Yine de spor salonuna gitmek, hayatında yapmaya çalıştığı bir önceliktir, daha gençken olduğu kadar değil.
'Formda kalmak için yaptığım sihirli bir şeyim yok. Gerçekten temiz yiyorum, şovlarımı yapıyorum ve egzersiz yapıyorum. Bazen nefret etsem de bir rutinin içindeyken kendimi her zaman daha iyi hissediyorum, 'diye itiraf etti Stefani Şekil . “Blake ile çok kötü tenis oynuyorum. Sonra spor salonuna gidiyoruz. Ağız kavgası, ciğer ve hafif ağırlık yapmayı severim. Eskisi gibi delirmem. '
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin
Bugünlerde, Stefani dengenin önemini anlıyor ve spor salonunda uyanık olduğu her anı geçirmiyor ya da diyetine çok katı davranmıyor.
'Denge en zor şey ama aynı zamanda en önemlisi - ailemle birlikte olmak, Blake ile sadece film izlediğimiz zaman geçirmek,' dedi. Şekil . Görünüşe göre, kariyerinle yüzmeye devam etmeli, hareket etmeye devam etmelisin, yoksa geriye dönüp 'Vur, bitti' diyeceksin. Böyle hissetmekten hoşlanmıyorum. İstediğim zaman yaratıcı şeyler yapmak istiyorum ve her zaman kovalamayı bırakmak istiyorum. Zor, ama şu anda olmaktan gerçekten keyif alıyorum. '
Gossip Cop'dan Daha Fazla
Asi Wilson Bu Yıl 60 Lbs'yi Nasıl Döktü?
Jennifer Aniston'ın 50 Yaşından Sonra Tonlu Bir Fiziği Korumak İçin Bir Günde Yediği Her Şey
Jennifer Lopez'in Genç Bir Parıltıyı Korumak İçin Bir Günde Yediği Her Şey
Sirtfood Diyeti Nedir? Adele'nin Kilo Vermesine Yardımcı Olduğu İddia Edilen Plan Hakkında Her Şey
Yazdır
