Kelly Ripa sağlığını ciddiye alıyor. The televizyon sunucusu
ve aktris sağlıklı beslenmeyi ve kendine iyi baktığından emin olmayı çok seviyor. Oyuncu sağlıklı beslenmenin savunucusu olsa da denemeyeceği bir diyet var: keto diyeti. Pek çok ünlü ve tanınmış kişi keto diyetinin arkasında durdu. Ketojenik veya 'keto' diyet, bir bireyin karbonhidrat ve basit şekerlerden çok protein ve yağdan daha fazla yararlanmasını sağlamak olan düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyettir.
Keto diyetindeyken, kişi karbonhidrat ve şekeri azaltacaktır. Bunun yerine, bu diyeti uygulayan kişilerin yumurta, et, deniz ürünleri ve düşük karbonhidratlı sebzeleri yemeleri önerilir. Keto diyeti, tip 2 diyabet, akne veya kalp hastalığı gibi belirli tıbbi rahatsızlıkları olan kişiler için genellikle en iyisidir. Kilo kaybı için de etkilidir.
Kelly Ripa Neden Keto'ya Gitmiyor?
İle bir görüşme sırasında Afiyet olsun , toplantı sahibi bunu paylaşırken kocası Mark Consuelos
Keto diyeti uyguluyor, kendisi için yapacağı bir şey değil. 'Kocam tam keto gitti, ki bu benim asla yapamayacağım bir şey olduğunu söylemekten çekinmiyorum. Benim o kadar disiplinli değilim, ' Ripa iddia etti . Ev sahibi, yemek istediğine gelince seçici olmadığını, kendini sınırlamadığını sürdürdü.
Mark, 'carb-o' olduğumu söylüyor, çünkü hamburger alırsa her zaman onun çöreğini yerim. Ve patates kızartması. Ama biliyorsun, egzersiz yapıyorum, bu yüzden iznim varmış gibi hissediyorum. 48 yaşındayım, hakkım var ve ne yemek istersem onu yiyorum, ”diye açıkladı Ripa. Ripa, prizle başka bir röportajda, bağlı kaldığı çok sıkı bir egzersiz planına sahip olduğunu, ancak yine de yemek yemeyi sevdiğini açıkladı. Haftanın yedi günü spor yapıyorum ama ben bir abur cuburum. Benim düşüşüm, ' ev sahibi dedi .
Keto Diyeti Bazı Bölünmüş
Ripa, keto'yu deneyecek biri olmasa da, popüler diyeti başarıyla kullanan başka medya kişilikleri de var. Al Roker diyete Eylül 2019'da başladı ve planı takip etme seçimini sesli olarak savundu. Hava durumu spikeri Jillian Michaels alenen ona karşı çıktıktan ve neden kimsenin onu takip edeceğini anlamadığını iddia ettikten sonra diyetin yanında durdu.
Roker, Michaels'ın sözlerine karşı konuşmak için Twitter'a gitti. kamuoyunda bir anlaşmazlığa yol açmak konu üzerinde ikisinin arasında. Roker, diyetten bahsettiğinde hâlâ yerindeydi. Bugün Gösterisi takip etmek istiyorlarsa bunun 'insanlara bağlı' olduğunu iddia ederek.
Yazdır
